“Iznenadilo me je kada sam shvatila, posle moje nesreće, da još uvek mogu da se uzbudim. Otkako nemam nikakav osećaj dole, nikada nisam primetila, da kada sam uzbuđena, imam ovaj lepršav osećaj u grudima. Ovo nije novina, samo nikada ranije nisam obratila pažnju na to.”
Izvor: The Ultimate Guide to Sex and Disability,ed. Kaufman, Silverberg and Odette, 2003
Može li moj invalidet da se ispreči na putu moje seksualnosti?
To zavisi od toga kako tvoj invaliditet utiče na tvoje telo i um. Potrebna ti je energija da istražiš tvoje telo i osećaj seksualnosti. Neki od faktora koji mogu da utiču na tvoj nivo seksualnog intresovanja ili energije su:
Bol. Bol može da prevlada tvoje telo i život otežavajući ti da misliš na bilo šta drugo. Međutim, distrakcija može biti najbolji (ili jedini) lek i ako dozvoliš sebi da stigneš do tačke seksualnog zadovoljstva, to može ublažiti bol. Ovaj članak objašnjava kako i zašto različite seksualne radnje mogu ublažiti hroničan bol.
Zamor. Osećaj umora ili hroničan zamor mogu učiniti da doživiš seks kao još jedan dodatni teret. Ukoliko postoje određeni delovi dana kada imaš više energije, vidi da li možeš tad da odvojiš neko vreme za seks. Ali zapamti, zadovoljstvo i seksualna reakcija ne moraju biti telesno energični – uzmi vreme koje ti je potrebno. Ako ti je energija slaba, nežna stimulacija, (bilo da si sama ili sa partnerom) može biti prijatna.
Mentalno stanje. Kada nešto negativno utiče na način tvog razmišljanja (bilo o sebi ili tvojoj okolini) to takođe, može uticati na to kako se osećaš u vezi sa seksom i seksualnosti. Na primer, nisko samopoštovanje i depresija su glavni faktori koji te mogu sprečiti i na samu pomisao ili da imaš seks.
Lek. Ako svakodnevno uzimaš lekove verovatno znaš mnogo o tome – zašto ih uzimaš, kako deluju i kako se osećaš pre i posle njih. Ono šta doktori i uputstva često zaborave da ti kažu je uticaj lekova na tvoj nivo seksualnog interesovanja, misli i raspoloženja. Može ti biti teško da pričaš sa svojim/om doktorom/kom o ovome (posebno ako on ili ona pretpostavljaju da seksualnost nije važan deo tvog života), ali je važno da bar pokušaš da saznaš. Druga alternativa je da istražiš na internetu, da vidiš da li drugi ljudi uzimaju iste lekove, imaju slične simptome.
Pogledaj sajt i vidi listu lekova i efekata koji oni mogu imati na tvoj seksualni zivot.
(Izvor: The Ultimate Guide to Sex and Disability, ed. Kaufman, Silverberg and Odette, 2003)
Imam veoma mali osećaj u seksualnim delovima tela. Mogu li još uvek da osetim seksualno zadovoljstvo?
Ako tvoje telo ne radi stvari koje „treba“ da radi – posebno tokom seksa – ljudi mogu da pretpostave da nemaš seksualnih misli ili osećaja. Međutim, najveći seksualni organ u tvom telu je … Čekaj … tvoj mozak! I da li se uzbudiš – bez obzira na količinu osećaja koje tvoje telo doživljava – ima više veze sa onim šta osećaš prema činu, osobi ili fantaziji, nego sa sposobnošću tvog tela da deluje na određeni način.
Ako nemaš osećaj u delovima ispod struka, postoje mnoge erogene zone u gornjem delu tela. Mnoge žene osećaju seksualno zadovoljstvo kada su njihove uši, vrat ili grudi stimulisane ili milovane. Ako si izgubila osećaj u određenim delovima svog tela, potraži tačke gde imaš taj osećaj. Ta mesta su obično veoma osetljiva i biti dotaknuta u ovim delovima može biti seksualno pobuđujuće. Mnoge žene sa povredom kičmene moždine još uvek osećaju zadovoljstvo kroz cervikalnu stimulaciju (unutar vagine).
Konačni vodič za seks i invaliditet ima jedinstven predlog. Zbog toga što svi delovi tela imaju korespondirajuće oblasti u mozgu, ponekad neosetljiv i osetljiv deo imaju položaj u mozgu jedan pored drugog. Tako da, stimulacijom osetljivog dela može se stvoriti vrsta osećaja u neosetljivom delu. Da, za ovo će biti potrebno mnogo istraživanja i eksperimentisanja, ali moglo bi da se isplati na kraju.
Šta je orgazam? Mogu li ga imati uprkos mom invaliditetu?
Verovatno bi bila potrebna cela knjiga da se pokuša definisati orgazam. U stvari, postoji ih mnogo. Ali, pre nego što se snadbeš literaturom vezanom za orgazam, pričekaj. Prvi problem je što su orgazmi generalno definisani od strane ljudi koji nemaju invaliditet u njihovim opažanjima drugih ljudi bez invaliditeta. Prema toj definiciji, orgazam kod žena je vrhunac seksualnog čina za vreme klitorisne, vaginalne ili analne stimulacije.
Tako da, ukoliko ti telo ne dozvoljava da uradiš neku od ovih ili sve stvari, očigledno ne možeš da imaš orgazam. Ovo nije istina. Orgazam nije ništa više (ni manje) do potpunog telesnog iskustva jakog zadovoljstva. Obično ga predhodi seksualna i telesna napetost, propraćen je potpunim opuštajućim osećajem u tvom telu i/ili umu.
Orgazam može da se dogodi na različite načine pored genitalne stimulacije. Na primer, neke žene dožive orgazam kroz seksualnu fantaziju ili u erotskim snovima. Druge, koje nemaju osećaj u genitalijama, mogu da osete orgazam u različitim delovima tela. Na primer, žene koje imaju povredu kičmene moždine još uvek mogu da dostignu vrhunac stimulišući klitoris koji osećaju u gornjem delu tela
Ljudi sa paralizom ili povredom kičmene moždine obično postaju veoma osetljivi iznad zone oduzetosti – mnogi mogu da osete orgazam stimulišući ove zone. Mnoge žene sa i bez invaliditeta ne osećaju orgazam na način na koji „treba“, ali to ne znači da one ne osećaju krajnje seksualno zadovoljstvo. Ne brini ako se ono što vidiš i čuješ o orgazmu ne poklapa sa tvojim iskustvom – najbitnije je da je osećaj dobar.
Uskoro ću u menopauzu. Da li će se moj osećaj i želja za seks promeniti?
Moguće je, ali zavisi od tebe. Menopauza je period u životu žene, generalno posle 50-te godine, kada prestane da dobija menstruaciju. To znači da više ne može da ostane u drugom stanju i dobije dete. Neke žene postaju zainteresovanije za seks posle prestanka menstruacije, jer više ne brinu o neželjenoj trudnoći. Druge to vide kao oslobođenje od seksualnih zahteva veze.
Nema razloga da prestaneš da uživaš u seksu dokle god si živa, dokle god se prilagođavaš promenama tvog tela. Na primer, zbog toga što tvoje telo ne proizvodi hormon estrogen, tvoja vagina ne postaje lako vlažna. Ako se ovo dogodi, sačekaj do penetracije, ili stavi pljuvačku, ulje, mazivo na bazi vode unutar i oko vagine. Slično, posle menopauze zid vagine postaje tanji i mišići postaju slabiji. Kegel vežbe – kontrakcije karličnih mišića blizu vagine, mogu da pomognu jačanju mišića oko vagine, čineći penetraciju lakšom. Pogledaj ovaj članak za savete i činjenice o seksu nakon menopauze.
Moja kćerka ima 15 godina i ima mentalni invaliditet. Brinem se da razvija “seksualna osećanja“.
Mnogi roditelji brinu o razvoju seksualnosti njihovih ćerki. Ne plaši se – prirodno je za devojke tog uzrasta da razviju seksualnu želju i osećaje. Da bi pomogla svojoj ćerki, prvo treba da sebi ovo priznaš. Ignorišući seksualni aspekt svoje ćerke neće učiniti da on nestane. Bez obzira na kognitivne sposobnosti koje ima, ona verovatno ima fizički zrelo telo i seksualne potrebe devojaka njenih godina. Moraš se suprotstaviti sopstvenim ubeđenjima i naučiti je kako da bude seksualno sigurna i srećna. Na primer, ako tvoja ćerka počne da masturbira, važno je da ne kažeš “Ne” masturbaciji, ali objasni joj razliku između javnih i privatnih mesta. Pogledaj prevod Masturbacija da bi naučila nešto više o ovome.
Možeš se brinuti da zbog invaliditeta, ona neće moći da razlikuje dobar od lošeg dodira, povećavajući šansu da bude seksualno zlostavljana. Umesto da držiš ćerku unutra da bi je zaštitila, nauči je da pravi razliku između prikladnog i ne prikladnog dodira. Koristi slike, crteže ili priče koje bi mogle da pomognu. Ovaj vebsajt objašnjava kako napisati i pričati društvene priče za decu koja imaju poteškoće da razumeju. Role play je još jedan efektivan način da se nauče deca i odrasli sa mentalni invaliditetom. Zajedno možete odigrati jednostavne scenarije o sigurnosti i opasnosti. Ako se brineš da će tvoja ćerka biti previše fizički bliska sa njenim vršnjacima, imaj u vidu da joj pokažeš koje ponašanje je prikladno za društvene situacije.
(Izvor: Human Sexuality Education for Students with Special Need, Liz Sweeney)
Ovo bi moglo biti teško i usamljeno vreme za tebe kao roditelja. Poveži se sa drugim roditeljima i personalnim asistentima koji ti mogu ti dati ideje i podršku.