“Masturbacija može biti opipljiv dokaz da možeš osetiti zadovoljstvo u svom telu i svom umu, i da možeš biti podstrekač tog zadovoljstva kao i kontrole gde i kada zadovoljstvo dolazi.“
Izvor: “The Ultimate Guide to Sex and Disability”, ed. Kaufman, Silverberg and Odette, 2003
Zar seks ne treba da uključuje i drugu osobu?
Dobrodošla u masturbaciju, koja predstavlja “solo” seks (što uključuje tebe, tebe i tebe). Masturbacija uključuje tvoje zadovoljavanje uma i tela. Neki ljudi misle da je masturbacija zamena za „pravi“ seks – drugi najbolji način ako ne možeš imati seks sa nekim drugim. To generalno nije istina. U stvari, masturbacija ti dozvoljava da se fokusiraš više na svoje vlastito telo i osećanja bez da si „uhvaćena u nečiji drugi seksualni raspored“. To je, takođe, najčešće izvođen seksualni akt na svetu! Tako da evo, po međunarodnom koncenzusu – možeš definitivno imati sjajan seks sa samom sobom.
Zar nije pogrešno masturbirati?
Masturbacija je način da voliš svoje telo i govoriš mu da je dostojno prijatnih misli i dodira. Da li ti to zvuči pogrešno? Nadajmo se da ne. Sve dok svoje genitalije tretiraš nežno bez povređivanja, masturbacija je zdrav deo tvoje seksualnosti. Devojkama je često govoreno da određeni delovi njihovih tela – kao recimo njihove genitalije ili grudi – su prljave, sramne i ne treba o njima razgovarati, dirati ih, a naročito ne zadovoljavati. Međutim, ti delovi su isto toliko delovi tvog tela koliko i tvoja kosa ili oči i zaista ne postoji ništa prljavo u njima.
Možda si takođe čula mnogo mitova oko dodirivanja sebe – da ako uradiš to, nećeš moći da imaš dete, da je to moralno grešno, ili da ćeš pokupiti mnogo loše karme u procesu.* Ništa od ovoga nije tačno. Mnogi od ovih mitova su stvoreni zato što su ljudi mislili da bi žene trebalo da imaju seks jedino kako bi mogle da rađaju decu. Međutim masturbacija, kao i seks, vrti se oko zadovoljstva i neće ti izrasti tri glave, niti ćeš postati neplodna pomažući svom telu da se oseća dobro.
Takođe, moguće je da imaš loše iskustvo povezano sa svojim genitalijama. Ako si bila seksualno zlostavljana, možeš se osećati kao da je bilo koji kontakt sa tvojim genitalijama sramotan ili prljav. Ili ako si imala ginekološke preglede ovih delova dok si odrastala, može ti biti teško povezati ove delove tela sa zadovoljstvom. Ako je tako, počni sa istraživanjem delova svog tela koji nemaju takve asocijacije pre prelaska na „teže“ delove.
Kako ja mogu masturbirati?
S obzirom da generalno roditelji vole verovati da su njihove ćerke (naročito njihove ćerke s invaliditetom) aseksualne – velike su šanse da većini devojaka, uključujući i tebe, nije pokazano ili rečeno kako da masturbiraju. Dobre vesti su da nikada nije kasno da se nauči.
Ne postoje pravila koja određuju šta smeš, a šta ne smeš koristiti za masturbaciju. Mašta, ruke i prsti, jastuk, perje, objekti čisti i prikladnog oblika i voda su često korišćeni od strane žena kako bi se zadovoljile.
Voda je dobra, naročito ako ne možeš dohvatiti svoje genitalije, ali želiš da ih stimulišeš. Može se koristiti usmeravanjem tuša ili mlaza vode na svoje genitalije (ili na bilo koji drugi osetljiviji deo tela), imati na umu ne usmeravati vodu direktno u vaginu ili anus. To može biti dobra tehnika ako jedinu pravu privatnost možeš imati u tušu ili toaletu.
Često je teško biti kreativna u masturbaciji, jer malo ljudi govori o tome – gde ti treba da nađeš svoju inspiraciju?
Dok je većina stvari na internetu uglavnom usmerena ka strejt muškarcima koji žele da gledaju žene dok se same dodiruju zureći u kameru, postoji nekoliko dobrih foruma i resursa koji su fokusirani da se žena oseća dobro.
Na primer, www.critical.com je prostor za žene da podele tehnike koje koriste da bi se samozadovoljile.
Ili ako si tinejdžerka, www.healthystrokes.com odgovara na pitanja koja drugi mladi ljudi imaju u vezi masturbacije, sa opcijom da sama napišeš i postaviš pitanje?
Ovo su neki od opštih saveta iz Glavnog vodiča kroz seks i invaliditet:
- Održavaj vlažnost. Koristi mnogo lubrikanata, pljuvačke ili vode da preventiraš kasniji osećaj iritacije kože.
- Daj si vremena da upoznaš svoje telo, i stavljaj različite senzualne tačke u fokus tokom različitih masturbacija.
- Mešaj nadražaje. Seksualno zadovoljstvo dolazi od trenja, vibracija, pritiska, topline ili hladnoće. Probaj različite nadražaje – pritiskanje nečega uz tvoje telo ima veoma drugačiji osećaj od laganog golicanja perom.
- Žene koriste jednu ili obe penetracije (u vaginu/anus) i spoljašnju stimulaciju (na klitoris ili druge osetljive delove tela) kada masturbiraju. Probaj i vidi šta ti odgovara.
Nekada sam bila u mogućnosti da masturbiram na način na koji sam stvarno uživala, ali sada osećam se frustriranom jer ne mogu više dosegnuti sve prave delove.
Iako čudno zvuči, možda ćeš morati promeniti svoju rutinu. To je, možda, lakše uraditi razbijanjem nekih mitova koje mnogi od nas imaju o masturbaciji – ne moraš biti gola, ne moraju ti svi nervi funkcionisati, ne moraš biti u stanju da dohvatiš ili dotakneš svoje genitalije … i svejedno može biti zaista dobro.
Zamišljajući sebe u različitim seksualnim situacijama, možeš istražiti stvari koje će te uzbuditi bez direktnog kontakta sa tvojim genitalijama. To može uključivati bilo šta, od trljanja svojih bradavica do milovanja vrata do osećanja mlaza vode na svom telu. Ne postoji starosni limit učenja novih načina masturbacije, iako može biti zamorno i frustrirajuće dok ne shvatiš šta ti odgovara, krajnji rezultat(i) će najverovatnije biti vredni truda.
Uvek su ljudi oko mene, stoga kad da ja masturbiram?
Ako živiš sa personalnom asistentkinjom ili čak u velikoj porodici, teško je doći do privatnosti. Čak i tada, privatni momenti mogu se ubaciti u većine života. Da li postoji bilo koji momenat kada znaš da ćeš biti sama? Možda, popodne kada znaš da će svi prileći? Ako je tvoja asistentkinja uvek sa tobom, pričaj sa njom o potrebi da budeš više vremena sama. Ti njoj ne moraš reći zašto želiš biti sama, već samo da bi želela malo prostora za sebe svaki dan.
Ako nemaš nimalo pristupa privatnosti, onda možeš zatvoriti oči i praviti se da spavaš, puštajući svoj um da te odvede gde god ti želiš.
Moja dvanaestogodišnja ćerka ima mentalne smetnje u razvoju i ona je počela da dira svoje intimne delove, čak i na javnim mestima. To je veoma sramotno i ja sam zabrinuta za njenu sigurnost. Šta mogu da uradim?
Prvo, moraš prihvatiti da to što ona oseća je prirodno i nema veze sa njenim invaliditetom. Sve devojke ovog uzrasta doživljavaju seksualne želje i počinju istraživati svoje telo. Međutim, zbog toga što devojke s mentalnim smetnjama u razvoju mogu teže napraviti razliku između privatnog i javnog ponašanja, to može izgledati kao da one imaju „neprirodne“ seksualne želje. Ako kažeš „Ne“ masturbaciji, to može dovesti do njenog skrivanja od tebe i da to radi na nebezbednim mestima. Moraš joj objasniti kako i gde može bezbedno da masturbira.
Pre razgovora sa svojom ćerkom o ovim pitanjima, uzmi u obzir svoj nivo udobnosti o ovim pitanjima. Koja su tvoja vlastita verovanja o masturbaciji? Da li ti je prijatno koristiti ispravna imena za intimne delove tela? Da li si otvorena da daješ odgovore na bilo koja pitanja koje bi ona mogla imati? Da li vidiš svoju ćerku kao potpuno ljudsko biće koje ima prava na zadovoljstvo? Važno je da upotpuniš sebe sa što više informacija pre nego što pričaš sa njom. Ako ima problema da razume kompleksne ideje (kao dobar dodir naspram lošeg dodira) koristi slike, crteže, priče ili role play scenarija kad god je moguće. Ovde možeš pronaći primere kako koristiti društvene priče da bi se pomoglo ljudima sa intelektualnim smetnjama da razumeju drugačije ideje
Džesika koja podučava decu s autizmom, ima sledeće savete za roditelje: „Sa pubertetom dolaze i nove senzacije u telu, a tema masturbacije je jedna od onih koja dolazi u nijansama sive. Kao što je gotovo sa svime (u vrstama mentalog invaliditeta), morate obratiti pažnju od slučaja do slučaja. U principu ako ih učite da to nikada nije uredu, vi ignorišete osnovnu ljudsku potrebu. Važno je biti proaktivan u vezi ovoga. Možete joj pomoći da razume jednostavne ideje kao što je: „To je uredu, ali ona mora biti sama“ ili čak: „To je ok da radi noću pre spavanja, u njenoj sobi.“ (Specifičnim opisom u kojim privatnim prostorima je uredu masturbirati – na primer, pravljenjem razlike između kupatila u vašoj kući i javnog toaleta – može joj pomoći da bude bezbedna). Sa dečacima, adolescentima, učenje konkretnih pravila oko toga kako masturbirati je na neki način lakše zbog fizioloških razlika. Erekcija je očigledna. Možete jasno reći: „To znači to i ovo on može raditi.“ Sa devojkama nije tako očigledno, fizički. Što je slučaj i sa devojkama bez invaliditeta, takođe.